EMS wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulowania nerwów i aktywowania włókien mięśniowych. Ta technologia faktycznie naśladuje mózg wydając polecenia mięśni ciała: aby aktywować mięśnie, mózg wysyła „porażenia elektryczne” do komórek nerwowych w grupie mięśni. Prądy te naśladują rozszerzenie i skurcz mięśni podczas normalnych ćwiczeń.
Ten rodzaj ćwiczeń może zaostrzyć, kształtować i zwiększać siłę mięśni, jednocześnie zwiększając produkcję ATP (trifosforan adenozyny) w komórkach mięśniowych. ATP jest głównym źródłem energii chemicznej dla funkcji komórkowej i mięśni - kluczowe dla odnowy, naprawy i zaostrzenia skóry. Długotrwałe ciągłe używanie EMS może zapewnić cieńszy i bardziej zdefiniowany kontur ciała, jednocześnie zmniejszając wygląd pomarańczowej tkanki skórki. Tymczasem EMS może również promować krążenie krwi, detoksykację limfatyczną i metabolizm komórkowy, pomagając w ten sposób zmniejszyć akumulację tłuszczu.
Chociaż EMS jest zwykle używany do większych części ciała, takich jak uda i brzuch, można je również zastosować na twarz. Zastosowanie na twarzy EMS może pomóc w podnoszeniu, dokręceniu mięśni i kształtowania konturu. Te dotknięte mięśnie są przymocowane do skóry twarzy, więc EMS mogą skutecznie podnosić skórę twarzy, zmniejszyć zwiotczenie i zwiększyć elastyczność twarzy.
Ze względu na jego zdolność do aktywowania mięśni EMS od dawna stosuje się w fizykoterapii, aby pomóc osobom w regeneracji pooperacyjnej, zmniejszyć ból i rehabilitację po urazie. W ostatnich latach EMS Beauty and Fitness Equipment zyskał rozpoznanie w celu skutecznego zwiększenia intensywności i wydajności treningu siłowego oraz wszedł na pola piękna i fitnessu.
Podczas treningu EMS trenerzy zwykle noszą kamizelki lub szorty z elektrodami, które wyglądają za zaawansowane technologicznie, i wykonują szereg ćwiczeń, podczas gdy elektrody wysyłają impulsy elektryczne do różnych mięśni. Mówi się, że ten tryb ćwiczeń może szybko budować mięśnie, zwiększając w ten sposób metabolizm i bardziej spalanie tłuszczu.
