1. Ulga ból - gdy naukowcy odkryli częstotliwość, z jaką ludzkie ciało wysyła informacje o bólu, odkryli również, że istnieją podobne częstotliwości, które mogą zapobiec tym komunikatom bólu. Wyobraź sobie, że twój sygnał bólu podróżuje wzdłuż toru pociągu, a mistrz stacji chce zatrzymać pociąg. To, co muszą zrobić, to otworzyć drzwi na torze, co może zatrzymać pociąg. To bolesna sytuacja. Po kontuzji być może zauważyłeś, że automatycznie kurczą się w tym obszarze - wytwarzając ruchy, które przynoszą różne sygnały do mózgu i zapobiegają przenoszeniu częstotliwości bólu. To nie jest główny cel maszyn EMS, ale zdecydowanie jest to coś, o czym należy pamiętać. EMS zapewnia również dodatkowe korzyści z środków przeciwbólowych dla pacjentów, którzy nie chcą lub nie mogli przyjmować ustnych środków przeciwbólowych (takich jak leki przeciwzapalne).
2. Pamięć mięśni - może to zabrzmieć nieco teoretycznie, ale ścieżki neuronowe i informacje, o których mówiliśmy, tworzą w naszych umysłach trwałą trajektorię. To trochę jak użycie linijki do rysowania na drewnianym stole, pozostawiając odrobinę trawy. Te „luki” nazywane są naszą pamięcią mięśni. Właśnie dlatego David Beckham wiedział, jak zwinąć piłkę do górnego rogu po sześciu miesiącach bez gry. Jego ciało tylko pamięta, co robić. Ta sama zasada dotyczy szybkich biegaczy: gdy osiągną nowy osobisty najlepszy, ich ciała „pamiętają”, jak to zrobić, ułatwiając kolejną replikację.
Jeśli pójdziesz dalej, pomyśl o tym, kiedy nauczyłeś się chodzić i przeprowadzać się. (Zwykle) rozumiesz prawidłowe wzorce ruchu ludzkiego. Modele te mają na celu zapewnienie nam skutecznych i wydajnych usług, jednocześnie zmniejszając ryzyko obrażeń. W miarę starzenia się stajemy się leniwi i zaczynamy rozwijać złe nawyki, w tym słabą postawę. Kiedy tak się dzieje, niektóre mięśnie stają się leniwe i nie wykonują swojej pracy.
To samo dzieje się, gdy ludzie są ranni. Na przykład, gdy często zraniasz staw kolanowy, mięśnie udów (czworogłowe femoris) „zamkną” jako mechanizm ochronny. Powodem jest to, że nasze ciało interpretuje ból jako niebezpieczeństwo (zwykle poprawne), więc jeśli poruszanie stawu kolanowego powoduje ból, spróbuje zamknąć mięśnie kontrolujące staw kolanowy, więc nie spowoduje dalszej szkody. Po rozwiązaniu ostrego uszkodzenia twoje czworobok może nie „ponownie otworzyć”. Właśnie dlatego sportowcy często cierpią na obrażenia wtórne po powrocie do sportu. Chociaż początkowa rana się zagoiła, mięśnie nie są tak silne jak wcześniej. EMS jest bardzo skuteczny w tej sytuacji. Terapeuta identyfikuje, które mięśnie nie działają, a następnie ręcznie „stymuluje” ich za pomocą maszyn EMS. Omówię szczegółowo, jak to osiągnęli.
3. Maksymalna aktywacja mięśni - ten rodzaj leczenia EMS jest podobny do powyższego, ale najczęściej stosowany u sportowców. W danym momencie (na przykład gdy mięsień mięśni czworokątny), możesz faktycznie użyć tylko 40% włókien mięśniowych i sygnałów elektrycznych dostępnych w nodze. Ta sytuacja występuje głównie dlatego, że nasze ciała są bardzo dobre w nauce, jak być skutecznym. Dlatego jeśli 40% pracy zostanie zakończone, zostanie ona całkowicie używana. Ten problem występuje, gdy próbujesz popchnąć ciało do większej wagi niż wcześniej. Na przykład ciężarowce mogą próbować podnieść cięższe ciężary niż wcześniej. W rezultacie muszą rekrutować jak najwięcej dostępnych włókien mięśniowych i sygnałów elektrycznych. Niestety dla nas wszystkich nie chodzi tylko o to, aby twoje ciało było to łatwe;
Bardzo skuteczną metodą jest poruszanie się podczas łączenia podkładki EMS (w tym przypadku podnoszenie sztangi). Terapeuci mogą przełączać maszynę na ustawienia skurczu mięśni, a następnie włączyć maszynę, gdy sportowiec ją podnosi. Po pewnym czasie wyszkoli to uśpione włókna mięśniowe do aktywowania podczas ruchu. Następnie terapeuci mogą stopniowo zmniejszać bodźce zewnętrzne, ponieważ mięśnie tworzą wspomnienia w celu wyzwalania i kompletnych ruchów. Ogromne ostrzeżenie polega na tym, że EMS nie może zastąpić szkolenia, ale powinien służyć jako pomoc w szkoleniu.
